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O COL√ĀGENO EM P√ď REALMENTE FUNCIONA?¬†N√ďS INVESTIGAMOS

Enquanto produtos de beleza ingeríveis já existem há algum tempo, muitos de nós tendem a questionar sua eficácia no fundo de nossas mentes.

Mas à medida que continuamos a envelhecer, a ideia de usar um suplemento de beleza Рcomo um pó de colágeno Рtorna-se cada vez mais atraente para sustentar a função natural de nosso corpo, além de ajudar nossos produtos tópicos.

Embora existam in√ļmeras m√°scaras e cremes de col√°geno em oferta, assim como muitos procedimentos invasivos que podemos realizar para suprir a produ√ß√£o natural do nosso corpo, os p√≥s de col√°geno est√£o fazendo movimentos importantes para se tornar o m√©todo n√ļmero um para melhorar sua pele e¬†mant√™-la jovem¬†.

Aqui, no eu trouxe uma serie de informa√ß√Ķes¬†, para descobrir se o p√≥ de col√°geno √© realmente eficaze.

O QUE √Č COL√ĀGENO EM P√ď?

Col√°geno √© a forma mais abundante de prote√≠na encontrada no corpo e comp√Ķe 25-35% de toda a prote√≠na em humanos .¬†Ele atua como suporte estrutural para a pele, por isso s√≥ faz sentido que √† medida que os n√≠veis de col√°geno diminuem, a pele fica mais propensa a rugas e linhas finas.

Em termos de como seu corpo realmente produz colágeno, tudo tem a ver com dieta. Quando comemos alimentos ricos em proteínas, o corpo usa aminoácidos da proteína para sintetizar o colágeno.

Mas garantir que você esteja ingerindo proteína suficiente não é suficiente. Esse processo também requer ferro e vitamina C, portanto, uma dieta que não esteja de acordo pode prejudicar a síntese de colágeno.

QUAIS S√ÉO OS BENEF√ćCIOS DO COL√ĀGENO EM P√ď?

Trabalhar um p√≥ de col√°geno em sua dieta √© uma √≥tima maneira de apoiar a produ√ß√£o natural do seu corpo se a sua ingest√£o de p√© n√£o for at√© zero. Os p√≥s de col√°geno podem ser usados ‚Äč‚Äčse a ingest√£o de prote√≠na na dieta for baixa, ou se um aumento adicional no col√°geno for necess√°rio devido √† baixa ingest√£o de prote√≠nas e / ou nutrientes, diz ela.

Tomar um suplemento de col√°geno pode ser particularmente √ļtil quando voc√™ viaja, est√° estressado, tem sa√ļde intestinal ruim ou quando voc√™ est√° em uma dieta restritiva.

COMO O COL√ĀGENO¬† EM P√ď TRABALHA?

Como mencionado acima, tomar um suplemento de colágeno é benéfico se seu corpo está faltando em certos nutrientes, também recomendado como uma boa maneira de dar-se um pouco de impulso de colágeno.

O corpo faz o seu próprio fornecimento de colágeno, portanto, garantir que sua dieta apóia esse processo é fundamental, diz ela. Se você quiser um impulso adicional, então tomar um pó de colágeno pode ser benéfico.

Este tipo de suplemento torna-se mais benéfico à medida que você começa a envelhecer, à medida que a produção natural de colágeno do corpo começa a diminuir.

O QUE √Č O COL√ĀGENO QUE IMPULSO OS ALIMENTOS?

Para garantir que seu corpo esteja recebendo naturalmente bastante col√°geno, h√° alguns ingredientes-chave que voc√™ deve incluir em sua dieta.¬†“√Č melhor certificar-se de que sua dieta √© adequada em prote√≠na, ferro, vitamina C e geralmente rica em nutrientes. Adicionar um p√≥ de col√°geno n√£o causar√° nenhum dano”.

Além da dieta, há uma variedade de outros fatores que garantem uma pele gorda e sem rugas:

QUAL √Č O MELHOR P√ď DE COL√ĀGENO DO MERCADO?

Nessa busca constante por tratamentos que nos ajudam a manter a produ√ß√£o de col√°geno,¬† ja testamos diversos produtos. Desde os alimentos, c√°psulas, gelatinas e etc…

Até que fiz essa pesquisa, e descobri que nenhuma forma de colágeno consegue ser melhor absorvida do que o colágeno em pó. Por conseguir proporcionar a ingestão de até 1o gramas diárias, dissolvendo-o em alimento ou bebidas.

 

Os suplementos de colágeno podem ser tomados na forma de cápsulas, comprimidos ou pó, e alguns exemplos são:

  • BioSlim Col√°geno, da Herbarium: Col√°geno em p√≥ que deve ser dilu√≠do em l√≠quidos antes de tomar e custa cerca de 20 reais;
  • Collagen, da Performance Nutrition: Col√°geno na forma de c√°psulas e que custa em m√©dia 35 reais;
  • Col√°geno hidrolisado, da Sanavita: suplemento de col√°geno em p√≥ com zinco, vitamina A, C e E e o seu pre√ßo varia entre os 30 e os 50 reais.

Estes suplementos, podem ser comprados em farmácias, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação ou lojas on-line por exemplo. Além disso, o tratamento com estes suplemento deve prolongar-se durante um mínimo de 9 meses, sendo recomendada uma dose máxima diária de 9 g de colágeno. Veja como deve ser feito o tratamento com colágeno hidrolisado Renova 31.

 

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