ūü•áComo Acabar Com a Celulite: Causas e Dicasūü§Ē

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A luta contra as celulites vai muito além de massagens e cremes. Você tem sofrido com este problema e quer saber o que pode ser feito para dar um fim de uma vez por todas nelas? Está cansada de constantemente ter que se anular por se sentir feia em relação as outras apenas por conta de marcas na sua pele? Leia este artigo até o final e saiba como é possível acabar de uma vez por todas com as celulites.

O que é a celulite?

√Č muito normal que voc√™ sofra com celulites, pois muitas pessoas tamb√©m sofrem. Elas s√£o forma√ß√Ķes t√≥xicas de gordura e restos de l√≠quidos aglomerados, que aparecem na pele com a apar√™ncia de casca de laranja e deixam as coxas com cara de ricota. Se engana quem pensa que apenas pessoas acima do peso tem celulites! As mulheres magras e esbeltas tamb√©m sofrem muito com este mal. N√£o adianta ter um corpo perfeito se a celulite estraga qualquer apar√™ncia incr√≠vel, n√£o √©?

Qual a melhor maneira de eliminar celulite?

A melhor¬†forma de acabar com a celulite √© desintoxicando o organismo. Voc√™ pode at√© se livrar e combater a celulite, mas isso significa que ter√° que se dedicar muito para tanto. Voc√™ precisa mesmo consumir muita √°gua, cuidar dos exerc√≠cios f√≠sicos e principalmente aprender a massagear a regi√£o onde existe mais ac√ļmulo de celulites.

Quais s√£o as regi√Ķes onde mais aparecem celulite?

A gordura simples é encontrada no corpo todo, mas a celulite é um pouquinho diferente. Tende a aparecer na:

  • Parte interna, superior e posterior das coxas;
  • Parte p√≥stero-superior dos ombros;
  • Nos tornozelos;
  • Na parte interna e traseira dos bra√ßos;
  • Nas n√°degas;
  • Na parte inferior das costas;
  • Nos quadris;
  • Na barriga.

Na mesma região que você encontrar celulite, prepare-se para tratar problemas com veias inchadas, muitas vezes varizes e até problemas de flacidez. A celulite te incomoda não é? Que tal saber se o que você tem é realmente celulite?

Ser√° que tenho celulite?

Pare agora na frente do seu espelho. Tire toda a sua roupa e analise as regi√Ķes mencionadas acima. Se voc√™ encontrar uma pele mais furadinha, que lembra uma casca da laranja, ou se voc√™ passar a m√£o e n√£o sentir que a pele √© lisinha ao toque, √© bem prov√°vel que voc√™ esteja enfrentando este mal. Assim como muitas mulheres brasileiras, voc√™ est√° sujeita a diversos fatores que contribuem para isso.

Fatores que contribuem para formação de celulite

S√£o muitos os fatores que contribuem. Desde forma√ß√£o gen√©tica, at√© mesmo as condi√ß√Ķes clim√°ticas. Para identificar a quais fatores voc√™ est√° exposta, leia abaixo quais s√£o os principais:

  • Ingest√£o de √°gua insuficiente
  • Pouco ou nenhum exerc√≠cio
  • Problemas intestinais ou digestivos
  • Tens√£o e stress
  • Polui√ß√£o
  • Respira√ß√£o incorreta
  • Fadiga
  • H√°bitos alimentares ruins
  • Ciclos hormonais

Dentre estes fatores, √© importante entender como s√£o geradas as toxinas que se aglomeram na parte subcut√Ęnea da pele, gerando as celulites. Via de regra nosso sistema circulat√≥rio elimina todas as toxinas do organismo, mas quando permanecemos ingerindo em excesso as seguintes subst√Ęncias:

  • √Ālcool
  • Caf√© e ch√°
  • Temperos
  • Cigarros
  • Dietas r√°pidas
  • Gorduras e cremes
  • Alimentos fritos ou oleosos
  • Medicamentos de prateleira, como¬†dietas l√≠quidas e p√≠lulas,¬†p√≠lulas estimulantes (anfetaminas),¬†medica√ß√£o para dormir e¬†p√≠lulas diur√©ticas;

Nosso corpo n√£o √© capaz de digerir tudo e eliminar na urina e suor. Por isso o ac√ļmulo acontece, e √© quando uma mudan√ßa de vida se faz necess√°ria.

Quem  pode ter tem celulite?

Qualquer pessoa pode vir a ter celulite. Basta ter acima de 14 anos de idade. Contudo, alguns tipos de pessoas est√£o mais propensas a isso, como por exemplo:

  • Mulheres gr√°vidas;
  • Homens e mulheres acima do peso;
  • Homens e mulheres com peso ideal mas com baixa ingest√£o de col√°geno;
  • Homens e mulheres que emagrecem e engordam com frequ√™ncia;
  • Mulheres que fazem uso continuo de anticoncepcionais.

Como acabar com a celulite?

Existem formas de acabar com a celulite, bem como de prever que ela apareça. Algumas delas são:

  • Dieta:¬†cuidar com a alimenta√ß√£o e evitar alimentos que contribuam com o aumento das toxinas;
  • Respira√ß√£o:¬†a respira√ß√£o apropriada auxilia os indices de oxig√™nio no sangue ajuda na remo√ß√£o das toxinas, por isso: respire fundo!
  • Exerc√≠cios:¬†os exerc√≠cios s√£o a recomenda√ß√£o geral para qualquer problema, n√£o √© mesmo? Mas √© verdade! Fazer exerc√≠cios estimula a circula√ß√£o e¬†aumenta o metabolismo, melhorando o t√īnus muscular e firmando os tecidos.
  • Elimina√ß√£o apropriada de res√≠duos:¬†se voc√™ √© o tipo de pessoa que bebe pouca √°gua, que quase nunca vai ao banheiro e que quase n√£o transpira: voc√™ √© um alvo para a celulite. Isso porque voc√™ n√£o elimina as toxinas de forma correta no seu corpo, ocasionando o seu ac√ļmulo.

Lembre-se sempre que a melhor forma de manter-se em forma e cuidar do seu corpo é cuidando da sua alimentação e mantendo uma rotina de exercícios. E claro, é ficar sempre atenta aqui no Val Popular, pois é onde você vai encontrar todas as dicas que precisa para ser feliz!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre como as celulites podem ser eliminadas?

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