đŸ„‡ Pare de se comparar com os outros đŸ€”

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 Todos os dias vocĂȘ vĂȘ as fotos da sua amiga no Instagram enquanto ela levanta 15 kg em cada braço? Volte e meia vocĂȘ olha para o corpo da sua amiga do trabalho e sente inveja do que vĂȘ, enquanto come um hamburgĂŁo cheio de sĂłdio e carne processada? O fato Ă© que cada um tem o seu processo de vida. Elas talvez nem sempre tenham sido assim, talvez tenham se encontrado agora. Mas e vocĂȘ? Quando vai se encontrar? Descubra agora como vocĂȘ pode se encontrar na vida e deixar de se comparar com os outros.

Porque eu me comparo com os outros?

VocĂȘ estĂĄ inserida numa sociedade que compara tudo a todos. VocĂȘ estĂĄ inserida em uma sociedade que nĂŁo preza pela sua saĂșde fĂ­sica, mental e espiritual. Talvez vocĂȘ tenha sido criada por uma famĂ­lia que nĂŁo te deu todo o suporte que vocĂȘ precisava para cuidar das suas emoçÔes. VocĂȘ pode ter enfrentado diversos problemas desde a sua infĂąncia, muitos deles que poucas pessoas no mundo jĂĄ enfrentaram. E mesmo sabendo tudo isso sobre a sua vida, vocĂȘ ainda se compara com as outras pessoas?

Elas passaram por histĂłrias sĂł delas. Viveram dias que foram destinados apenas a elas. E o corpo delas reflete o que elas viveram. NĂŁo importa se o que levou a sua amiga do trabalho a malhar tenha sido um relacionamento abusivo: ela aprendeu e seguiu adiante com aquilo. NĂŁo importa que a menina do Instagram tenha tido tudo desde o começo: ela estĂĄ ocupada sendo ela mesma. E sabe do que mais? VocĂȘ deveria fazer o mesmo.

Qual a diferença entre comparar e me espelhar em alguém?

Onde existe comparação, existe frustração. VocĂȘ se lembra do famoso filme americano que fez sucesso no Brasil nos anos 2000? Aquele que ficou conhecido aqui como “As Branquelas”? Lembra-se de um dos irmĂŁos que roubou as roupas e o carro de um famoso jogador de futebol para ser ele por um Ășnico dia afim de impressionar uma garota? Apesar de ter sido realmente engraçado nos cinemas, na vida real isso seria uma ponte direta para a depressĂŁo.

Talvez vocĂȘ nĂŁo esteja entre as melhores sempre. Mas definitivamente vocĂȘ nĂŁo estĂĄ entre as piores. É importante aceitar quem vocĂȘ Ă© para que vocĂȘ possa reconhecer quais sejam as suas qualidades, defeitos e tambĂ©m as coisas que vocĂȘ pode melhorar. Lembra de quando ele entra na casa que nĂŁo era dele? O que eles viram na parede da casa? O quadro do dono da casa, todo malhado e definido, vestindo um tecido de onça. Brincadeiras a parte, vocĂȘ pode se espelhar em pessoas sim! Rodeie-se de pessoas que te façam bem, que te acolham, que te incentivem, que te motivem! Isso vai colaborar muito para que vocĂȘ possa mudar a forma como vĂȘ o seu processo de perda de peso e de mudança de vida.

Quais sĂŁo as coisas que eu devo abandonar de uma vez por todas?

Existem algumas coisas que vocĂȘ pode deixar pelo caminho. Algumas malas da nossa histĂłria sĂŁo realmente pesadas (e eu nĂŁo estou falando apenas do mala do seu ex). Para vocĂȘ conseguir vencer essa mania ruim de se comparar e competir com os outros, vocĂȘ precisarĂĄ:

  • Aceitar quem vocĂȘ é  – apenas desta forma o processo de amor prĂłprio começa a fluir;
  • Aceitar quem o outro Ă© – tudo bem se alguĂ©m Ă© melhor que vocĂȘ em algo. É bem provĂĄvel que essa pessoa tambĂ©m tenha alguma debilidade em algo que nĂŁo faz bem, e que talvez, vocĂȘ seja melhor que ela nisso;
  • Se espelhe em bons exemplos – nĂłs estamos rodeados de pessoas que podem nos ajudar a ser melhores. VocĂȘ pode estar perto de alguĂ©m realmente bom que faz trabalhos sociais constantemente nos finais de semana, ou ainda, pode estar perto daquela amiga que faz a corrida quinzenal das irmĂŁs da igreja que promove autoaceitação e tambĂ©m incentiva a prĂĄtica de exercĂ­cios fĂ­sicos. NĂŁo importa, apenas se deixe inspirar;
  • Reconheça quais sĂŁo as suas paixĂ”es – pois apenas elas poderĂŁo te guiar no seu processo;
  • Reconheça quais sĂŁo as sua fraquezas – pois elas te permitirĂŁo curar-se;
  • Reconheça quais sĂŁo os seus pontos fortes – pois eles irĂŁo espantar a tristeza que a acusação traz quando vocĂȘ sente que nĂŁo Ă© boa o suficiente.

VocĂȘ Ă© incrĂ­vel, saiba disso. Mas vocĂȘ pode ser melhor se vocĂȘ quiser. Apenas saiba que a Ășnica pessoa que vocĂȘ tem que agradar se olha no espelho duvidando de si mesma todos os dias. Que tal ver este vĂ­deo e aprender a como nĂŁo se importar com o que pensam sobre vocĂȘ?

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